PLAN DE PARTO

El plan de parto es un documento donde los padres expresan sus deseos, expectativas y necesidades durante el parto. Es una oportunidad muy valiosa para informarse y tomar decisiones libremente.

Este documento se sugiere hacer a partir de la semana 30, de manera que tengas tiempo de discutirlo con el equipo médico que estarán contigo el día de nacimiento de tu bebé y que también tengas tiempo de modificarlo en caso que así lo desees.

“De acuerdo con las metas establecidas en el Objetivo de Desarrollo Sostenible: garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades, y la nueva Estrategia Mundial para la Salud de la Mujer, el Niño y el Adolescente (2016–2030), la agenda mundial está ampliando su enfoque con el fin de garantizar que las mujeres y los bebés no solo sobrevivan a las complicaciones del parto (si ocurrieran) sino también que se desarrollen y alcancen su potencial de salud y vida…”

En el 2018 la OMS realizó una actualización sobre las recomendaciones para los cuidados durante el parto, para una experiencia de parto positiva. Son 56 recomendaciones que incluyen: la atención durante todo el trabajo de parto y el parto, durante el período de dilatación, durante el período expulsivo, durante el alumbramiento, la atención inmediata del recién nacido y la atención inmediata de la mujer después del parto. Están clasificadas en: recomendado, no recomendado, recomendado solo en contextos específicos y recomendado solo en el contexto de investigaciones rigurosas. Para ver el detalle de esta información https://bit.ly/39sbEvH

El parto es tuyo, tú eres la protagonista.

 

MI EXPERIENCIA

Yo conocí lo que era un plan de parto con el embarazo de mi segunda hija, puedo decir que fue una experiencia muy enriquecedora, yo me sentía muy poderosa. Puedo decir que tuve un parto soñado (que por cierto, fue un parto vaginal después de una cesárea… en otro momento les contaré sobre esto).

Aquí les cuento lo que fue mi plan:

  • Acompañamiento en todo momento de mi esposo: con mi prima hija él no estuvo presente y quería que esta vez fuera diferente.
  • Ambiente relajado: Playlist con mis canciones favoritas.
  • Información sobre la evolución del parto: esto me haría sentir más tranquila.
  • Movimiento libre durante las contracciones: caminar, agacharme, sentarme.. que pueda tener posiciones cómodas donde sienta menos dolor. Dejarme guiar por mi cuerpo.
  • Técnicas de relajación: luz tenue, música, uso de balón, compresas, baño.
  • Ingesta de alimentos.
  • Tactos vaginales el mínimo posible.
  • Duración fisiológica del parto: evitar intervenciones innecesarias.
  • Expulsivo: elegir las posiciones según señales de mi cuerpo, pujos espontáneos.
  • ¿Episiotomía?: solo en caso estrictamente necesario.
  • ¿Analgésicos?: en caso que lo solicite. 

En el nacimiento:

  • Corte tardío del cordón umbilical y que lo haga mi esposo. 
  • Apego inmediato. Si yo no estuviera en condiciones, que lo haga mi esposo.
  • Sin aspiración nasal u oral, al menos que sea estrictamente necesario.
  • Bebé siempre acompañada de mamá y/o papá.
  • Que la bebé permanezca con el vernix.
  • Lactancia exclusiva. No suero, formula, chupones o teteros. 
  • Información sobre cualquier procedimiento para mí o la bebé.
  • Cualquier vacuna ponerla mientras amamanto.
  • Si necesitamos alguna atención en especial, que mi esposo este presente.
  • En caso de termorregulación: método canguro por mamá y/o papá.

En caso de cesárea:

  • Acompañamiento en todo momento de mi esposo.
  • Información sobre procedimiento y condición de mi hija.
  • Consideraciones del punto “nacimiento”

Hospitalización:

  • Que mi esposo permanezca conmigo.
  • Que mi hija mayor tenga acceso a las visitas.
  • Alojamiento conjunto.

Janeth Rivera
@apoyando_a_mama

2 comentarios en “PLAN DE PARTO”

  1. Nicole Fernández

    Me encantó!! Muchas gracias! Estoy con 36 semanas esperando expectante que mi bebé nazca y todas tus publicaciones me han servido mucho para saber que debo hablar. Con mi médico sobre lo que deseo para tener una experiencia maravillosa. Mil gracias!! 💕👏

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